Ласкаво запрошуємо на наш сайт!        
Старокостянтинівська  загальноосвітня 

школа І-ІІІ ступенів №4 Хмельницької області

ГоловнаКаталог файловРеєстраціяВхід
Меню сайту

Форма входу


Слайдшоу

Новини "Освіта.ua"

Корисні посилання

Головна » Файли » Мои файлы

Поради психолога
28.02.2011, 10:15
ШЛЯХ ДО СЕРЦЯ ДИТИНИ
Дітям необхідна любов батьків – це одна з найголовніших потреб. Висловлювати свою любов дитині батьки можуть, за допомогою такого ланцюжка – ніжний дотик - слова заохочення- час присвячений дитині- подарунки – допомога у найскладніших життєвих ситуаціях.

ЯКЩО СВІТ НЕ ЗМІНИТИ – ЗМІНІТЬ СТАВЛЕННЯ ДО НЬОГО...

 ·  Намагайтеся не зациклюватися на негативних емоціях, спробуйте „перемкнути” свої думки на інші справи.

·  Якщо Ви дуже знервовані, відчуваєте провину, сором тощо, спробуйте знайти причини цього стану та помірковано розібратися в них.

 ЯК НАДОВГО ЗАПАМ`ЯТАТИ НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ?

  • (поради для учнів)
  • Виділяй, співвіднось і групуй матеріал – хто добре усвідомлює, той добре запам'ятовує і довго пам'ятає.
  • Якщо отримав завдання у вівторок, а відповідати потрібно в п'ятницю, не чекай четверга – вивчи одразу, а напередодні тільки повтори.

 

  • Завчай і повторюй невеличкі шматки ще доти, як матеріал почав забуватися.

 

  • Коли вчиш, записуй, малюй схеми, діаграми, таблиці - наочність краще запам'ятовується.

 

  • Якомога швидше, не чекаючи повного заучування, намагайся відтворити матеріал, закривши книгу.

 

  • Після метематики – вчи історію, після фізики – літературу: память любить різноманітність.

 

 УЯВА ПОКРАЩУЄ ПАМ`ЯТЬ

 

АБО ЯК ЗАПАМ`ЯТАТИ НАЙБІЛЬШЕ...

 

  • Усе, що хочеш пам'ятати, - уявляй! (Не уявляю – не пам'ятаю)

 

  • Май на увазі: усе, що побачив, відчув, почув, - уже запам'яталось.

 

  • Легко пригадується тільки те, що уявив.

 

  • Не думай словами – думай образами.

 

  • Не завчай, а уявляй що – небудь цікаве, що допоможе пригадати потрібну інформацію.

 

 РЕКОМЕНДАЦІЇ ПЕДАГОГУ ЩОДО ЗМЕНШЕННЯ ВПЛИВУ СТРЕСУ В ПЕДАГОГІЧНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ

 

 

  • Визначте негативні чинники, що призводять до виникнення у Вас стресу. Намагайтеся уникати їх або за допомогою позитивного мислення змініть свої ставлення до них.

 

  • Забезпечуйте високий життєвий потенціал у здоров'ї, освіті, діяльності, сім'ї, позитивному мисленні.

 

  • Навчіться розслаблятися: тілом, думкою тощо. Стрес викликає загальну напругу. Розслаблення ж, навпаки, протидіє стресу. Уміння розслаблятися – секрет боротьби із стресом.

 

  • Зробіть паузу: зробити паузу у спілкуванні; порахувати до 10; вийти з приміщення. Такі „перерви” потрібно робити якнайчастіше в ті моменти, коли відбувається втрата самоконтролю.

 

  • При виникненні почуття тривоги або напруги, занурьтеся в„тут ізараз” сконцентруйтеся на своємк диханні.

 

  • Змусьте стрес працювати на Вас, а не проти Вас, опануйте головним умінням – перетворюйте негативні події у позитивні.

 

  • Оволодіти теорією та практикою позитивного мислення. Паозитивне мислення – це головний людський інстремент забезпечення здоров'я і благополуччя.

 ЯК ПОПЕРЕДИТИ ДИТЯЧУ ТА ПІДЛІТКОВУ НАРКОМАНІЮ

 Тільки довірливий контакт може сприяти тому, що надалі Ваша дитина звернеться до Вас запорадою чи допомогою або довіриться Вам. І тільки через повагу та підтримку Ви зможете допомогти один одному вирішувати свої проблеми.

 

Щоб попередити девіантну поведінку, необхідно дотримуватися таких правил виховання:

 

·  Щодня поводьтеся так, аби максимально сприяти здоровому вибору вашої дитини.

·  Виховуйте в дитині незалежність. Навчіть її саму приймати рішення й відповідати за них.

·  Хваліть дитину: за добре виконану роботу, навіть за старання. Якщо критикуєте, то критикуйте вчинок, а не дитину.

·  Будьте завжди готові обговорити з підлітком гострі для нього питання.

·  Цікавтеся справами й захопленням свожєї дитини.

 ОСНОВНІ ПРАВИЛА ВИБОРУ ПРОФЕСІЇ

 ·  Дізнайся як можна більше про різні професії (інформація від вчителів, психолога, батьків, знайомих з літератури, Інтернату і т.п.), щоб було із чого вибирати.

·  Склади для себе оглядову схему для орієнтації в світі професій. Не забудь включити в неї інформацію про основні вимоги, які ставить професія до особистих якостей людей.

·  Збери інформацію про те, які професії користуються попитом сьогодні на ринку праці, і які будуть потрібні через 3-5 років.

·  Розглянь можливості і обмеження, які обумовлені особливостями твоєї сім'ї, а також можливості і обмеження, обумовлені твоїми особистими якостями.

·  Визнач для себе головні цілі: ким хочеш стати, яку роботу хочеш виконувати, чого досягти в житті?

·  Оціни свої ресурси: здібності, нахили, здоров'я особливості характеру і темпераменту.

·  Співстав свої ресурси і вимоги, які пред'являє обрана тобою професія до людини; в ідеалі вони повинні співпадати,

·  Не забудь проконсультуватись з лікарем, щоб не вибрати професію, яка тобі протипоказана за станом здоров'я.

·  Вибери навчальний заклад (професійне училище, ліцей, коледж, технікум, ВНЗ, курси і т.п.), де би ти зміг отримати обрану професію.

·  Підбери запасні варіанти цілей і шляхів їх досягнення на випадок виникнення нездоланних перешкод.

·  Обдумай свій вибір ще раз, оціни кожний свій крок.

·  Звернись за консультацією до спеціаліста-профконсультанта, якщо на якомусь етапі вибору професії у тебе виникли труднощі.

Категорія: Мои файлы | Додав: sk-sch4
Переглядів: 904 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Категорії розділу
Мои файлы [48]

Пошук

Конкурси
Математичний міжнародний конкурс «Кенгуру»

Всеукраїнський фізичний конкурс «Левеня»

Міжнародний конкурс з інформатики та комп’ютерної грамотності «Бобер»

Всеукраїнський природничий конкурс «Колосок»

Всеукраїнська українознавча гра «Соняшник»

Прогноз погоди
Яндекс.Погода

Цитати дня

Свята України
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Опросы
Оцініть сайт
Всього відповідей: 222

Статистика сайта

Copyright MyCorp © 2019
Конструктор сайтів - uCoz